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Stretch or not to stretch ?

J'ai créé cet Ibook pour plusieurs raisons:

(a) les étirements font partie des compétences à évaluer en EPS

 

(b) les avis peuvent parfois diverger sur l’utilité des étirements

 

(c) peu d’applications sont destinées aux élèves et peu abordent les questions importantes (pourquoi, comment, quand...).

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